harmonogram zajęć | JEŻYCE

Pilates deepWORK
pn. i śr. 18.00
pn. i śr. 19.00

aktualności

Rozpocznij świadomy trening

Poznaj istotę metody Pilates - treningu pozwalającego osiągnąć smukłą sylwetkę, wzmacniającego mięśnie głębokie, bazującego na silnym CORE, a przy tym chroniącego kręgosłup przed niekorzystnymi efektami siedzącego trybu życia. Znajdź i przekrocz granice na treningu deepWORK, budującym siłę, wytrzymałość mięśniową, koordynację, równowagę i gibkość. To trening dla poszukujących submaksymalnego wysiłku, wyciskającego siódme poty. Zadzwoń i umów się: 510 272 083.

O instruktorze

Zajęcia prowadzi Marta Rybko, absolwentka poznańskiej AWF, wykwalifikowana instruktorka z uprawnieniami zawodowymi: Instruktor Sportu i Rekreacji ze specjalnością Aerobik i Pływanie, Instruktor Pilates, uczestniczka wielu międzynarodowych konwencji.

Ćwiczymy w kameralnych grupach z naciskiem na indywidualne podejście i rozwój. Przyjdź, poznaj,trenuj swoje ciało i ducha.